どうも前川です!

本日は《ネットビジネスは体に悪い》というテーマでお話していきます。
そして《3の何がいいのか?》をお伝えしていきます。

 

  • 体がだるい
  • しんどい
  • めんどくさい

 

あなたもそんな経験したことあると思いますが。。。?

 

ブログを書き始めて、体験したことで辛いなぁ〜というのが本音です。

ネットビジネスは、パソコンと向き合い地味な作業の連続です。
(※ヒカキンやはじめ社長も地味な作業が多いですと言ってました)

 

体があってのビジネスだと思うので、体を見直そうと思います

 

(3)がポイント?

人間の体のサイクル(3)がポイントです。

  • 食べ物の効果が3日後に出ます
  • ダイエットをしたら3日後に効果が出ます
  • ニコチン(タバコ)が体から抜けていくのも3日後
  • アルコールも体から抜けていくのも3日後
  • 炭水化物も3日後に脂肪になる
  • 習慣化して長期化で変えていくなら3週間
  • 食事療法も3ヶ月

なんでも3がポイントになってきます

 

(3)を意識しないと悪くなる!

 

  • 例えば脂っこいラーメンを食べたとする
    (3日後に脂肪となって蓄積されます)
  • 運動しないで、パソコンぽちぽちしてくると3日後にガツーンと脂肪がつきます
  • パソコン作業ばかりしてると姿勢が悪くなり猫背になりやすい
  • 食事を全く気にしなくなるので、スーパーやコンビニで買う
    (防腐剤が入ったものを食べないといけない)

 

猫背になりやすい

 

 

  • パソコンをいじるので下向きになる
  • スマホをいじるので下向きになる
  • 目線が下がるので人とぶつかりやすい
  • 肩こりや腰痛に襲われる
  • 足の血の巡りが悪いのでむくみやす

 

 

 

どうしても前かがみになるので人間本来の動きができなくなり
ストレートネックになり姿勢も悪くなります

整骨院にお世話になるので、これまたいらぬ費用がかさみます。

 

 

3は変えればいいだけの事

 

  • 食事を栄養のいいものを沢山とる
  • できるだけ運動をしてONとOFFを気をつける
  • 水を沢山飲む
  • 野菜をしっかり食べる
  • 牛乳や野菜ジュースを飲む

 

などなど健康を改善する事は多々ありました。

 

お金があっても寝たきりなら意味がない!

 

特に私みたいに40歳を越えると

国から、介護年金というものを取られます。
(年金なんて出ないのになぁ)

すぐに、血圧が高くなったりコレステロール値がアホ程高くなるし
20代のころみたいにパキパキにはいきません。

 

40代の経営さんも、お金を出して、みたことのない、サプリメントや水素水アミノ酸などを
持っていて、健康に一番気を使っています。

(社長のいう事はお金があっても寝たきりやったら意味ない)と口を揃えて言ってます。

 

 

お金かけなくてもできる事

 

  • 適度に体を動かす(3日後に変化)
  • 食事を1日30品目食べる(3日後に変化)
  • ストレッチをする(3日後に変化)
  • 野菜ジュースを飲む(3日後に変化)

 

(3)を意識的に変える事で体調もよくなりました。

 

体質改善を3ヶ月かかるので、愚直に続けてみます。
凡事徹底何事も意味がありますね!